1、猕猴桃中含有丰富的维生素 C,可以预防坏血病。
2、猕猴桃中所含的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用,另外它所含的天然肌醇,有助于脑部活动,因此能帮助忧郁之人走出情绪低谷。
3、猕猴桃中有良好的膳食纤维,它不仅能降低胆固醇,促进心脏健康,而且可以帮助消化,防止便秘,快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。
4、猕猴桃中有良好的蛋白质分解酵素,能够帮助我们人体更好地消化蛋白质,增强肠胃的消化功能,因此可以治疗和预防便秘,起到排毒养颜的作用。
5、猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽,有利于抑制诱发巨蟹座基因的突变,对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。