1、补充维生素 C
2、预防动脉硬化
3、促进伤口愈合
4、增强抵抗力
5、开胃助消化
6、清热解毒
7、降血压、降胆固醇
8、缓解便秘
9、提高免疫力
一般人群均可食用,糖尿病患者忌食。
1.适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等人群。
2.桔子不宜多吃,吃多了容易上火,尤其是糖尿病患者,更应该少吃。
3.桔子不能与萝卜同食,否则易患甲状腺肿。
4.桔子与牛奶不宜同食,因为牛奶中的蛋白质易与桔子中的果酸和维生素 C 发生反应,凝固成块,不仅影响消化吸收,还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。