1、手被辣椒辣到了,可以用冰敷的方法来缓解疼痛。因为冰块具有消肿止痛的作用,所以把冰块放在患处能够起到很好的缓解效果。但是需要注意的是,如果手部已经出现了破损,那么不建议使用这种方法,避免伤口受到二次感染。2、手被辣椒辣到了,还可以涂抹一些牙膏进行缓解。因为牙膏中含有薄荷成分,而薄荷具有清凉镇静的功效,所以把它涂抹在患处,也能够起到很好的缓解疼痛的效果。3、手被辣椒辣到了,除了上面两个办法之外,还可以通过饮食的方式来进行调理。比较常见的就是吃一些清淡去火的食物,这样能够帮助促进身体排毒,从而加快新陈代谢速度。