菊花决明子枸杞茶的做法:
1、准备好所有食材,将菊花洗净。
2、枸杞和决明子用清水浸泡15分钟左右。
3、然后放入锅中大火煮开,小火再煮5-10分钟即可饮用。
菊花决明子枸杞茶功效:
1、减肥瘦身,降血压,预防高血脂。
2、改善便秘,润肠通便。
3、保护眼睛,缓解视疲劳。
4、补肾养肝,益精明目。
5、抗衰老,延年益寿。
6、对心脑血管疾病也有很好的疗效作用。
7、对失眠健忘有一定帮助。
8、调节内分泌,美容养颜。
9、抗菌消炎,增强免疫力。
10、清热去火,疏风散热,治疗头痛。