蒲公英具有清热解毒的功效,而且还可以利尿消肿。红枣能够补血养颜,美容护肤。二者搭配在一起喝水,不仅能够促进人体新陈代谢,排出身体内多余的垃圾和毒素,同时还能够帮助改善睡眠质量,提高身体免疫力,对于女性来说是非常好的保健品。
1、蒲公英加枸杞:枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素 A1、 B1、 B2、 C 等钙、铁等健康眼睛的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子。蒲公英也是清热解毒的良药,现代研究发现其有抗菌的作用。