西红柿是我们日常生活中最为常见的一种蔬菜,营养价值非常高。它含有丰富的维生素 C、胡萝卜素等多种营养物质,对于身体健康十分有益。但你知道吗?其实吃熟透了的西红柿还可以起到减肥瘦身的功效哦!
1.促进消化:在西红柿当中含有大量的果胶,这种物质能够帮助肠胃蠕动,从而达到润肠通便的作用。2.美容护肤:西红柿当中含有大量的番茄红素,这种物质具有很强的抗氧化性,所以女性朋友经常食用西红柿不仅能够美白肌肤,同时还能够延缓衰老。3.防癌抗癌:西红柿当中含有大量的谷胱甘肽,这种物质能够抑制细胞癌变,也能够预防巨蟹座。